Adam Zalewski

Email: kontakt@adamzalewski.eu / Telefon: +48 501 175 763 (czynny 08:00 – 20:00)

Jestem coachem, praktykiem Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Racjonalnej Terapii Zachowań. Obecnie jestem w trakcie 5 letniego Akredytowanego Kursu Psychoterapii, umożliwiającego uzyskanie certyfikatu psychoterapeutycznego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Zapraszam osoby, które:

  • dążą do realnej zmiany w życiu
  • starają się rozwijać swoje kompetencje interpersonalne lub zawodowe
  • chcą pracować nad swoim rozwojem, by stać się bardziej asertywne, rozwinąć pewność siebie, bądź poradzić sobie ze stresem i emocjami
  • usiłują zmienić swoje nawyki i przekonania, by w efekcie sprawniej funkcjonować
  • pragną stworzyć szczęśliwy związek, pogłębić swoje relacje lub rozwiązać kryzys
  • marzą by poznać i zrealizować swoje cele, a nie potrzeby i oczekiwania innych

Często to właśnie nasze przekonania, które mamy na temat własnej osoby oraz otaczającego nas świata są barierą w osiągnięciu harmonii, zadowolenia w życiu, dobrych relacji z bliskimi czy też rozwinięcia naszego potencjału. Przekonania te wpływają na to jak się zachowujemy, jakie decyzje podejmujemy i jakie tworzymy relacje. Musimy jednak pamiętać, że siła czy też forma naszych przekonań nie dowodzi ich słuszności. Właśnie na tym skupia się ta krótkotrwała terapia – na wyzwaniu, które w racjonalny sposób możesz stawić własnym przekonaniom, nawykom i myślom.